Hay muchos estudios que han demostrado como el poder de la hipnosis se puede utilizar para crear sorprendentes cambios en tu vida como por ejemplo aliviar el dolor o la creación de nuevos hábitos o comportamientos. Ha trabajado para millones de personas en el pasado, y sigue trabajando para millones en nuestros días.
Hipnosis Motivacional, por ejemplo, es usada mucho para eso … motivarnos, sentirnos mejor. Con mayor confianza en nosotros mismos, con una actitud positiva.
Es importante hacer notar que ahora sabemos mucho más sobre hipnosis de lo que se sabía hace varios siglos.
Hipnosis es un técnica que nos lleva al estado hipnótico que es un estado de alta concentración. De concentración focalizada en algo, alguien … una meta. Durante hipnosis — durante el estado hipnótico — podemos acceder nuestro subconsciente con mayor facilidad, eficiencia y usar las sugestiones para crear cambios positivos en nuestra vida.
Hipnosis no es magia. No es escantamientos. No es ningún poder especial. No es diabólica. No es control mental.
Es importante mencionar que nosotros en NLP Hypnosis Centre, hablamos de hipnosis como la practicamos en tiempos modernos. Basados en estudios científicos. Ciertamente hay quienes por conveniencia le dan un «toque de magia» a la hipnosis, pero la verdad es que de magia no tiene nada.
¿Eres hipnotizable?
¿Existe la posibilidad de que tu puedas entrar en los estados más profundos del trance hipnótico?
Para empezar ya no se usa mucho el concepto de trance, como un estado de hipnosis. Ciertamente muchos hipnotistas continúan usando palabras como «dormir», «despertar de hipnosis», «trance hipnótico». Es más por costumbre y porque el público está acostumbrados a esos términos cuando hablamos de hipnosis.
En hipnosis no te duermes, ni te despiertas, ni estás inconsciente, con la mente vacía … sometido o bajo el control del hipnotista. Todo esto son mitos o malas interpretaciones de lo que es hipnosis.
Por ejemplo escuchará hablar a algunos religiosos diciendo que los Cristianos o los miembros de su religión no deben «someterse» a hipnosis. Que es un estado diabólico. Que la hipnosis es demónica y que al someterse al hipnotista abre las puertas a posesiones diabólicas. Todo esto es totalmente falso y basado en la creencia de que hipnosis es magia, encantamiento, y un poder especial.
La hipnosis no es magia. No es encantamiento. Usted jamás está sometido al hipnotista durante hipnosis.
En hipnosis, aún en la hipnósis de espectáculo de la cual hablaremos luego, siempre estás consciente, siempre puedes negarte a seguir una sugerencia del hipnotista.
A primera vista cuando vemos a una persona hipnotizada parece dormida, pero no lo está. La persona hipnotizada está consciente de sus alrededores y escucha los sonidos por ejemplo … sin embargo dicha persona está totalmente concentrada, focalizada en lo que está haciendo en ese momento y por eso se ve como si solamente escuchara lo que el hipnotista dice.
Cuando hablo de hipnosis … algunas personas dicen «a mi no me puedes hipnotizar porque soy muy analítico. Yo no creo en hipnosis. Solamente las personas con poca inteligencia, fáciles de controlar son hipnotizables»
La mayoría de la gente siente que si fuera posible hipnotizarlos, entonces esto, de alguna manera, indicaría que carecen de verdadera voluntad-poder, son ingenuos o de inteligencia inferior a la media. Esto no podría estar mas alejado de la verdad.
La idea de que solamente gente con poco inteligencia o fácil de manipular puede ser hipnotizada es un mito.
También es equivocado cuando decimos … «entre más inteligente más fácil puedes entrar en hipnosis». No es totalmente cierto. Ciertamente una persona inteligente, generalmente puede concentrarse fácilmente, lo cual es un ingrediente importante para entrar en hipnosis. No es cuestión de inteligencia, sino habilidad de concentrarse, de enfocarse, de visualizar, y de imaginar.
En NLP Hypnosis Centre decimos … usted no tiene que creer en hipnosis para experimentar los beneficios de la hipnosis. Hasta el momento no se ha establecido, científicamente, una correlación directa entre hipnosis e inteligencia. Si usted sigue nuestras instrucciones, las posibilidades de que experimente hipnosis son muy altas.
En realidad, no es cuestión de ser más o menos inteligente para entrar en hipnosis. Es más determinante la capacidad de imaginar, de visualizar, de concentrarse, de seguir instrucciones, de usar las emociones en una forma positiva.
Algunos hipnotistas dicen …
Los mejores sujetos hipnóticos son en realidad muy inteligentes, tienen una gran concentración y tienen una capacidad altamente desarrollada para enfocarse.
Pero más que inteligencia es la capacidad de visualizar, de imaginar. También debe ser consciente de que el estado hipnótico es diferente para cada persona que entra en él. Es un estado que puede variar de individuo a individuo. Algunas personas pueden entrar en estados extremadamente profundos de trance hipnótico donde su conciencia cambia completamente y su memoria del acontecimiento parece desaparecer cuando despiertan, mientras que otros se encuentran en un estado que es igual a la relajación completa. La mayoría de nosotros caemos en algún lugar en el medio. Dondequiera que te encuentres en la escala de trance hipnótico una cosa es segura todos pueden ser hipnotizados hasta cierto punto.
De nuevo … usamos términos como dormir, despertar, trance hipnótico, entrar en trance hipnótico, caer en trance hipnótico porque son términos familiares para el público cuando hablamos de hipnosis.
En NLP Hypnosis Centre hablamos de entrar al estado hipnótico. De experimentar los beneficios de la hipnosis. De salir de la hipnosis o del estado hipnótico
¿Quiere decir que si me cuesta entrar en hipnosis no soy inteligente?
No. En realidad, repitiendo una vez más, no es la mayor o menor inteligencia en si que le ayuda a entrar en hipnosis, sino su capacidad de visualizar, de imaginar y se sentir. Su capacidad de concentrarse.
Hipnosis es total concentración focalizada.
De hecho, tu entras en estadados muy paracidos a la hipnosis constantemente durante todo el día.
¿Alguna vez has estado «pasando por los movimientos» sin darse cuenta de lo que hizo, simplemente realizando una tarea sin ningún esfuerzo consciente y pensando en algo completamente diferente? Si viajas en el autobús o en el tren, ¿Te has encontrado soñando despierto o recordando eventos pasados y estado tan absorto en tu imagen mental que perdiste la noción del tiempo o de tu entorno? ¿Has visto una película y te has identificado totalmente con algún personaje o te perdiste en la trama al estar totalmente centrada en la película?
Si tu respondes sí a cualquiera de las preguntas mencionadas, y todo el mundo puede, entonces ya ha experimentado el estado de hipnosis.
Recuerda …. hipnosis is total concentración.
El estado hipnótico puede ser muy terapéutico, ya que tu cuerpo y la mente se relajan y alivian la tensión a través de todo su sistema, el verdadero poder proviene de las sugerencias y las imágenes que se utilizan en este estado hipnótico. Tales sugerencias pueden modificar rápida, fácilmente y permanentemente tu comportamiento y tu pensamiento dominante sobre cualquier tema que tu elijas. A través de las sugerencias de un hipnotizador, en su mayoría, le guiarán en un ensayo mental de los nuevos comportamientos. Los nuevos sentimientos también están anclados a viejos recuerdos o un acontecimiento futuro visualizado para reciclar su mente y cuerpo para responder a ciertas situaciones de manera diferente.
Entonces, respondamos de nuevo a la pregunta ¿Eres hipnotizable?
La investigación muestra que los mejores sujetos hipnóticos son aquellas personas que pueden sumergirse fácilmente en cualquier evento imaginado. Esto es, en sí mismo, una habilidad que muchas personas tienen. Los sujetos hipnóticos que pueden entrar fácilmente en los estados de trance más profundos y conscientes son aquellos que pueden fácilmente absorberse en una fantasía mientras bloquean su entorno externo.
Esto significa básicamente que cuanto mejor sean tus habilidades imaginativas, más profundamente experimentarás el estado hipnótico.
Entre mejor tus capacidades de visualizar y concentrar … más fácil entrar en hipnosis.
Sin embargo, como ya he dicho, todo el mundo puede ser hipnotizado, con muy pocas excepciones. Bajo las condiciones correctas y usando las técnica de hipnosis apropiada la mayoriá de personas entrará en un estado de hipnosis. Con los estímulos adecuados, puedes utilizar este estado hipnótico como catalizador para el cambio positivo en tu vida. Es posible eliminar comportamientos no deseados, inculcar nuevos e incluso programar con características y rasgos de personalidad que tu deseas.
Tu puedes usar la hipnosis para hacer cambios en casi todas las áreas de tu vida utilizando para ayudar a sanar tu cuerpo, mente y espíritu.
Muchas profesionales de la salud, usan la hipnoterapia para ayudar a sus pacientes a crear cambios positivos en su vida. Muchos hipnólogos o hipnotistas profesionales usan la hipnosis o hipnosis motivacional para ayudar a sus clientes en problemas como dejar de fumar, controlar y manejar el peso, cambiar hábitos, tener mayor motivación, eliminar el miedo a hablar en público, relajarse, dormir mejor, estudiar mejor … y mucho más.
La hipnosis puede ayudarte en tu creatividad. Ayudarte a tener más éxito. Mejorar tu confianza en ti mismo. Mejorar tu memoria. Mejorar tu desempeño deportivo. Mejorar los hábitos de estudio. Problemas de liberación del pasado negativo en tu vida. Es una ayuda en la mejoría de las enfermedades de la piel. Eliminación de las verrugas. Eliminar adicciones. Cambiar hábitos.
Cada día conocemos un poco más sobre la hipnosis gracias estudios científicos que muestra su eficacia. Lo que se puede hacer con hipnosis. Lo que no se puede hacer con hipnosis. Su efectividad por si sola o combinada con otras terapias.
Ciertamente la hipnosis puede ayudarnos a vivir mejor, sentirnos más feliz, más saludables y con mayor éxito.
Recuerda que si estás bajo tratamiento médico es importante consultar con su Doctor antes de hacer cualquier ejercicio de hipnosis o de autohipnosis.
Más información sobre NLP Hypnosis Centre:
Inglés.
Español.
El siguiente es un audio de hipnosis – autohipnosis – de relajación completa. Te ayudará a relajarte más. Dormir mejor y tener más energía.
Sentirás efectos relajantes desde la primera vez que lo escuches. Como mencionaba arriba, entre más lo prácticas, mejor. Mi sugerencia … escúchalo por lo menos durante un mes, al menos una vez al día.
