¿Cómo funciona nuestra mente?

Empecemos por aclarar que la división de la mente no es en realidad una división real, física, sino una división de conceptos para explicar lo que hasta el momento sabemos.

La mente es dividida en consciente, subconsciente, inconsciente … y algunos añaden supra o super consciente.

Consciente es todo aquello en donde actualmente no damos cuenta de lo que hacemos. Como por ejemplo cuando estamos aprendiendo a manejar un vehículo, y tenemos que tomar total consciencia en la posición de nuestras manos, los pies, las acciones que tomamos.

Subconsciente, y algunos también le llaman inconsciente, es todo aquello que hacemos automáticamente y que generalmente es el resultado de aprendizaje.

Usando el ejemplo anterior de manejar un vehículo, es cuando ya hemos aprendido a tal grado que nuestros movimientos se vuelven automáticos al manejar.

La mayoría de lo que hacemos es el resultado del subconsciente. Incluyendo nuestro aprendizaje de 0 a 5 o 7 años. El subconsciente aprende por repetición, familiaridad, y autoridad. No distingue entre lo falso y cierto.

Por ejemplo.

Si un padre le dice constantemente a su niño que no sirve para nada, que es un perdedor, que nunca va a hacer nada en su futuro. Eso se grabará en el subconsciente del niño y lo aceptará como una verdad.

Como adulto puede que trabaje duro, conscientemente haga todo lo que debe hacer para triunfar, pero como en su subconsciente cree que es un perdedor, él mismo va a sabotear su triunfo. Por supuesto esto es un ejemplo, hay personas que se criaron en un ambiente muy negativo, pero triunfan.

La gran mayoría de lo que hacemos durante el día, lo que pensamos, como pensamos, es hecho a nivel del subconsciente.

Se dice que entre nuestra mente consciente y nuestra mente subconsciente existe una frontera, lo que unos llaman la Facultad Crítica, y otros Factor Crítico. Esto es lo que decide si usted acepta algo nuevo o no familiar para la persona.

Esta facultad Crítica toma la decisión de aceptar algo basado en la información que ya tiene a un nivel consciente y subconsciente.

Usando el ejemplo del niño educado como un perdedor. Conscientemente se le puede enseñar que lo que aprendió era falso, pero la clave es que el subconsciente acepte ese cambio y por eso muchas técnicas usan repetición, sugestión, y autoridad hasta lograr que el subconsciente acepte lo nuevo.

La superconsciencia o supraconsciencia o consciencia cósmica o divina, es el concepto de que todos estamos conectados por medio de una consciencia universal y que con entrenamiento o usando técnicas como hipnosis, oración y meditación podemos entrar en comunión con otros o con la divinidad o cósmico.

El inconsciente es todo aquello que nuestro organismo hace sin que nos demos cuenta y tiene como finalidad mantener nuestra salud física y mental.

Cuando queremos cambiar un hábito la clave es que la mente subconsciente acepte el cambio.

Por ejemplo si aprendí a fumar y cuando lo hice me sentía muy macho, a la moda, como una cosa buena para mi. El Subconsciente tendrá eso grabado como una verdad, como algo bueno y positivo.

Si yo quiero dejar de fumar, ciertamente podría usar la fuerza de voluntad y lograrlo, pero es difícil porque aunque conscientemente diga el cigarrillo es malo para mi, el subconsciente lo tiene como algo positivo y bueno.

Por lo anterior técnicas que logran entrar al subconsciente son más eficientes, que parches por poner un ejemplo, ya que cuando el cambio se hace a nivel del subconsciente es más eficiente.

Si tiene preguntas, estamos aquí para servirle.

Bendiciones y Paz Profunda.

Olivier Hidalgo

NLP Hypnosis Centre.

London, Ontario. Canadá.