¿Cómo se divide la mente?
Vamos a hablar de el aspecto científico y el aspecto místico.
Para empezar aclaremos que la mente no se divide. Que las divisiones son modelos científicos para entender pero no divisiones en realidad.
En términos científicos se habla de ¨consciente e inconsciente¨ o ¨consciente, subconsciente e inconsciente¨.
Consciente es todo aquello que nos damos cuenta que estamos haciendo. Algunos sugieren es aproximadamente un 10 o 20 por ciento.
Subconsciente es todo aquello que hacemos automáticamente. Nuestros hábitos, creencias y cuando digo creencias no me refiero a creencias religiosas sino a todo aquello que creemos como cierto. También incluye todas las cosas que hemos aprendido a hacer, como manejar un automóvil. Mucho de lo que hacemos automáticamente, incluyendo cosas como comerse las uñas por ejemplo o la forma en que nos vestimos.
Cuando usted aprende a manejar un automóvil todo lo hace en forma consciente, hasta que ha hecho algo tantas veces que el hacerlo se vuelve automático, hecho por el subconsciente.
Hay un punto muy importante aquí. El subconsciente no distingue entre lo cierto o falso. No distingue entre lo correcto o incorrecto. Si por ejemplo quien le enseñó a manejar le enseñó a poner las manos de una determinada manera, cuando el proceso se vuelve automático, usted las pondrá de esa manera ya sea que sea o no la forma correcta o la forma más eficaz para manejar.
La Facultad Crítica o Factor Crítica.
La Facultad Crítica es el agente fronterizo entre consciente y subconsciente. Es quien decide que dejamos entrar en nuestro subconsciente.
Ahora bien la decisión del la Facultad Crítica tiene más que ver con familiaridad que con verdad. Tiene mucho más que ver en lo que nos enseñaron como niño, como adolescente, como adulto. Tiene que ver con lo que creemos como cierto independientemente si lo es o no.
La Facultad Crítica aprende por repetición, como aprender a manejar un automóvil. Aprende por autoridad como cuando un padre le dice a su hijo que es un inútil, que no sirve para nada y que no triunfará en la vida. O como cuando un líder religioso le dice que su verdad es al única. O como cuando aprende a fumar y alguien en quien usted confía le dice que el cigarrillo relaja … y cuando usted fuma se relaja, aunque el cigarrillo no contiene ningún componente químico que relaje.
El inconsciente es la parte que se encarga de todas las actividades automáticas que nos mantienen vivos, como el latir del corazón, la respiración y la digestión.
En hipnosis por ejemplo se trabaja con el consciente, y principalmente con el subconsciente, pero nunca está inconsciente.
Una razón por la que es importante entender lo anterior es por ejemplo si queremos cambiar un hábito.
Ciertamente podemos cambiar un hábito usando solamente la fuerza de voluntad, pero se hace más fácil si logramos convencer a nuestro subconsciente que el cambio es beneficioso para nosotros.
Por ejemplo, si usted tiene la creencia en su subconsciente que al dejar de fumar va a engordar, y usted no quiere engordar. Cuando usted trata de bajar de peso usando dietas y usando la fuerza de voluntad le será difícil porque su subconsciente, no quiere que usted engorde … y o por lo tanto le hará difícil que deje de fumar.
Por otra parte si usted usa técnicas que acceden su subconsciente, como hipnosis, y convence a su subconsciente que al dejar de fumar no va engordar y al mismo tiempo le da sugestiones a su subconsciente de como comer para mantener un peso ideal. Entonces le será mucho más fácil el dejar de fumar.
Hablando de ciencia se ha avanzado mucho en cuanto a lo que sabemos de la mente, pero ciertamente todavía hay mucho que aprender y a eso hay que añadir el conocimiento de la parte física, el cerebro.
Desde el punto místico y esotérico algunos hablan de la superconsciencia, de la consciencia universal, de la consciencia cósmica. Este conceptos se refieran a la idea que existe un nivel de consciencia que nos une a todos los seres humanos. Un nivel de consciencia en donde hay información disponible para todo aquél que logre alcanzarla. Por supuesto no hay pruebas científicas de esta última pero creo importante incluirla aquí pues es un concepto muy interesante de estudiar.
Este concepto de superconsciencia es mencionado en muchas religiones, organizaciones místicas y esotéricas. Por ejemplo en la Iglesia Católica se habla de ¨La Comunión de los Santos¨. Obviamente la descripción, concepto y condiciones o condiciones para alcanzar esta consciencia es diferente en cada religión, u organización mística o religiosa.
Olivier Hidalgo
NLP Hypnosis Centre.
London, Ontario. Canadá.
www.hipnosis.ca
